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益生菌菌株的減肥功效

  •   來源:美中健康產品協會  作者:健康周報第171期   發布日期:2018-10-12     

 

根據日本森永乳業有限公司的一項新研究,膳食補充益生菌菌株Bifidobacteriumbreve B-3可能有助于降低健康肥胖前成年人的體脂水平。

微生物學,食品與健康生物科學的科學家報告說,在每日劑量為200億CFU的情況下補充益生菌菌株12周后,體脂肪質量和體脂百分比分別顯著降低0.6kg和0.7%。

“腸道微生物群的組成因肥胖受試者情況而異,被認為是肥胖的治療靶點,”“這些結果表明B. breve B-3是一種有前途的益生菌菌株,可用于減少健康肥胖前體內的人體脂肪。”

“據我們所知,B. Breve B-3是唯一一種在沒有生活方式改變的隨機對照試驗中誘導體脂顯著減少的雙歧桿菌菌株。

腸道微生物群和肥胖

腸道微生物群與肥胖之間的聯系最初是由Jeffrey Gordon及其在圣路易斯華盛頓大學的小組于2006年報道的,他們發現腸道中的微生物群體在肥胖和瘦人之間是不同的。

研究結果表明,體重和脂肪增加受腸道微生物群落及其對宿主物理和代謝特性的影響,導致與人類肥胖相關的代謝變化。

新研究

對于這項新研究,來自森永和國立醫院組織京都醫療中心的科學家招募了80名肥胖前但健康的日本成年人參加他們的隨機,雙盲,安慰劑對照試驗。一半的參與者被隨機分配接受B.breve B-3膠囊,另一半接受安慰劑并治療12周。

結果顯示安慰劑組在4周和8周后內臟脂肪面積顯著增加,但益生菌組沒有觀察到顯著變化。此外,與安慰劑相比,B-3組在8周和12周時體脂百分比和體脂百分比顯著降低。

體脂百分比和體脂百分比的降低與在Obesity Reviews(2018,Vol.19,No.2,pp.219-232)中發表的15項隨機對照試驗的薈萃分析報道的相似。薈萃分析包括使用一系列不同益生菌菌株的研究,發現體重和脂肪百分比分別平均減少0.6kg和0.6%。

此外,森永科學家報告血液標志物組之間沒有差異。然而,與基線相比,觀察到益生菌組的甘油三酯水平略微降低和HDL膽固醇水平升高。

重要的是,對B. breve B-3組的參與者沒有不良反應的記錄。

在評論潛在的作用機制時,研究人員指出,短雙歧桿菌B-3可能誘導脂肪酸氧化,增加能量消耗,增加膽汁酸合成。

“因此,B. Breve B-3菌株對健康人群是安全的,可能有助于預防肥胖前體內的人體脂肪堆積和相關的代謝紊亂,“他們總結道。

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